Allenamento
Periodization Engine
Programmazione dell'allenamento avanzata
$22
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Per chi è
Block periodization, autoregolazione e peaking protocols.
Che cosa imparerai
- Block periodization
- Autoregolazione
- Deload engineering
- Peaking protocols
- Long-term planning
Cosa troverai
Formato
PDF + software
Pagine
384
Video
3 ore
Riferimenti
118
Indice
- 01Block periodization
- 02Autoregolazione
- 03Deload engineering
- 04Peaking protocols
- 05Long-term planning
Dettagli del prodotto
AutoreSalute Fitness
CategoriaAllenamento
FormatoPDF + software
Pagine384
Lingue disponibili🇮🇹 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷 🇩🇪
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Sì, il PDF è ottimizzato per qualsiasi dispositivo: smartphone, tablet e desktop.
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