Periodization Engine
Programmazione dell'allenamento avanzata
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Per chi è
Block periodization, autoregolazione e peaking protocols.
Che cosa imparerai
- Block periodization
- Autoregolazione
- Deload engineering
- Peaking protocols
- Long-term planning
Cosa troverai
Indice
- 01Block periodization
- 02Autoregolazione
- 03Deload engineering
- 04Peaking protocols
- 05Long-term planning
Dettagli del prodotto
FAQ
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