Hypertrophy Codex
Crescita muscolare come scienza esatta
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Per chi è
Crescita muscolare: meccanotrasduzione e periodizzazione lineare.
Che cosa imparerai
- Meccanotrasduzione
- Range di ipertrofia
- Periodizzazione lineare
- Volume landmarks
- Stress recovery curve
Cosa troverai
Indice
- 01Meccanotrasduzione
- 02Range di ipertrofia
- 03Periodizzazione lineare
- 04Volume landmarks
- 05Stress recovery curve
Dettagli del prodotto
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