Dimagrimento
Keto Code
Nutrizione chetogenica di precisione
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La chetogenica spiegata bene: macros, alimenti, adattamento e plateau, con piani pratici per chi parte.
Che cosa imparerai
- Basi della chetogenica: fisiologia e chetosi
- Calcolo dei macros e piano alimentare
- Alimenti sì, alimenti no e lista spesa
- Adattamento, plateau e plateau breaker
- Cena fuori, viaggio e social
Cosa troverai
Formato
PDF
Pagine
132
Video
0
Riferimenti
90
Indice
- 01Basi della chetogenica: fisiologia e chetosi
- 02Calcolo dei macros e piano alimentare
- 03Alimenti sì, alimenti no e lista spesa
- 04Adattamento, plateau e plateau breaker
- 05Cena fuori, viaggio e social
Dettagli del prodotto
AutoreSalute Fitness
CategoriaDimagrimento
FormatoPDF
Pagine132
Lingue disponibili🇮🇹 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷 🇩🇪
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