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Ch. 01

Per chi è

Glicemia stabile per energia e peso: ordine dei pasti, pairing e picchi di zucchero.

Ch. 02

Che cosa imparerai

  • Perché i picchi di zucchero importano
  • Ordine dei pasti e pairing di nutrienti
  • Strategie: aceto, movimento, fibre
  • Picchi nascosti e cami senza sensi
  • Piano quotidiano per glicemia stabile
Ch. 03

Cosa troverai

Formato
PDF
Pagine
124
Video
0
Riferimenti
80
Ch. 04

Indice

  1. 01Perché i picchi di zucchero importano
  2. 02Ordine dei pasti e pairing di nutrienti
  3. 03Strategie: aceto, movimento, fibre
  4. 04Picchi nascosti e cami senza sensi
  5. 05Piano quotidiano per glicemia stabile
Ch. 05

Dettagli del prodotto

AutoreAnima Shogan Shop
CategoriaAlimentazione
FormatoPDF
Pagine124
Lingue disponibili🇮🇹 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷 🇩🇪
Ch. 06

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