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Mentalità
Mind Fuel
Allenare l'attenzione come un muscolo
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Ch. 01
Per chi è
Protocolli pratici contro la nebbia mentale: attenzione profonda, gestione dello stress e recupero cognitivo.
Ch. 02
Che cosa imparerai
- Attenzione come muscolo
- Il costo del cambio di contesto
- Protocollo 10 minuti
- Stress acuto e recupero
- Settimana di reset cognitivo
Ch. 03
Cosa troverai
Formato
PDF + esercizi
Pagine
198
Video
0
Riferimenti
51 fonti
Ch. 04
Indice
- 01Attenzione come muscolo
- 02Il costo del cambio di contesto
- 03Protocollo 10 minuti
- 04Stress acuto e recupero
- 05Settimana di reset cognitivo
Ch. 05
Dettagli del prodotto
AutoreAnima Shogan Shop
CategoriaMentalità
FormatoPDF + esercizi
Pagine198
Lingue disponibili🇮🇹 🇬🇧 🇪🇸 🇫🇷 🇩🇪
Ch. 06
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